Aaaahhh les vergetures… Source d’angoisse majeure pour nombre de futures mères qui, dès l’instant où elles prennent connaissance de la merveilleuse nouvelle que représente la venue de leur futur enfant, s’inquiètent des marques potentielles laissées par ces neuf mois de grossesse sur leur corps. Inquiétude bien légitime, à laquelle nous tentons aujourd’hui d’apporter des solutions.
Quelles sont les causes des vergetures ?
D’aspect rouges ou violacées, ces zébrures, parfois en relief, peuvent s’installer sur les ventre, cuisses, fesses, seins, bas du dos ou bras de la femme enceinte. Deux origines possibles à ces indésirables :
A. Hormonale : durant la grossesse la sécrétion de cortisol s’affole, perturbant et fragilisant les tissus et leur élasticité. Un bouleversement induisant une dégradation directe et certaine du collagène et donc, un relâchement cutané, ainsi que l’apparition de vergetures.
B. Physique: la prise de poids souvent rapide et importante participe à distendre les tissus.
Est-il possible de faire disparaitre des vergetures ?
Si à long terme, les vergetures pâlissent et s’aplanissent, elles ne s’estompent en revanche pas naturellement. Une bonne nouvelle toutefois! Terminé le body shaming! Depuis quelques années, de plus en plus de femmes affichent fièrement -notamment sur les réseaux sociaux- ces marques jugées hier disgracieuses, et aujourd’hui témoins privilégiés de trajectoires de vie et d’identités.
Vive l’authenticité !
Cependant, vérité et l’expression de soi ne sont pas nécessairement à lier à un manque de prévention pouvant limiter l’apparition de vergetures. Dès lors, quelles solutions s’offrent à vous ?
Dès le début de la grossesse et jusqu’à votre troisième mois après l’accouchement PRENEZ SOIN DE VOUS ! Différentes clefs vous sont proposées ci-dessous pour vous y aider.
- Limiter votre prise de poids. Limiter ne signifiant pas se priver. Nous n’encourageons ni la privation, ni la frustration, toutes deux délétères pour vous et votre bébé. En revanche, un (ré)équilibrage alimentaire avec une mise en place d’une routine saine vous seront profondément bénéfiques. Pour y parvenir, n’hésitez pas à faire appel à une diététicienne.
Vous pouvez par exemple retrouver dans nos centres Pointgyn notre professionnelle en la matière, Else-Yona Berreby (Prendre RDV).
- Tartinez-vous de crèmes riches et nourrissantes qui renforceront l’élasticité de votre peau. Soyez vigilantes à préférer des soins ne comportant aucun toxiques tels que les parabens et appliquez-les par des petits mouvements rotatifs deux fois par jour.
- Offrez-vous un vrai moment de détente en profitant d’un bain tiède à l’huile d’amande douce (vous pouvez également y ajouter du lait d’ânesse) et ce à la régularité qui vous convient.
D’autres solutions préventives existent: l’homéopathie, l’oligothérapie, les soins en instituts de beauté, etc. A vous, selon vos envies et besoins de vous tourner vers la ou les branches qui vous conviennent. Tout est possible !
Sachez, qu’une fois installées, la seule solution pour atténuer les vergetures sera de rencontrer un.e dermatologue plusieurs mois après votre accouchement. Ce.tte praticien.ne sera alors en capacité de vous proposer différentes techniques de prise en charge comme le peeling ou le laser.
Mathilde.
