Parce la sophrologie (re)donne son sens au mot « être ». Ecoute, compréhension, détente, acceptation de ses sentiments et émotions sont les outils salvateurs que ce savoir-faire thérapeuthique permet d’acquérir afin -notamment- d’émousser l’influence psychique et émotionnelle néfaste de la maladie, aider à mieux vivre l’annonce du diagnostic et supporter les éventuels traitement qui surviendront.
En apprennant à reconnaitre ses émotions, à les nommer, les éprouver et les communiquer avec le plus de sérénité possible, la femme touchée par le cancer devient pleinenement actrice de l’amélioration de sa qualité de vie en agissant sur différents points: anxiété, combativité, estime de soi, fatigue, douleurs.
La sophrologie a également l’avantage d’offrir à celle qui la pratique une parenthèse de douceur réconfortante. Un instant volé au quotidien qui s’inscrira à n’en pas douter, dans sa ritournelle journalière.
Prenez soin de vous.
Marie Labigne
et Mathilde Jean-Alphonse
