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Gynécologie, Médical, Santé

Des règles saines, protections menstruelles réutilisables.

Bloody Good Period, association britannique, a révélé le coût des protections périodiques pour une femme et sur une vie: 4800 livres ( 5360 euros).
En France, plusieurs mesures visant à alléger ces dépenses ont été adoptées. Ainsi, à partir de l’année 2015, les tampons et serviettes ont bénéficié d’une baisse de la TVA. Le 23 février 2021, Frédérique Vidal, ministre de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation, annonçait la gratuité des protections hygiéniques pour les étudiantes.

Si ces dispositions sont évidemment à saluer et applaudir des deux mains, la question de l’impact écologique des produits d’hygiène demeure entière. Considérées comme des déchets médicaux, elles ne sont ni suivies, ni évaluées. Un état de fait induisant une absence de recherches sur l’ampleur de ce phénomène. Pourtant, en analysant leur conception, la présence de plastique dans ces marchandises est indéniable.

L’enjeu écologique étant celui de notre ère, aujourd’hui nous vous proposons un tour d’horizon des solutions alternatives et réutilisables aux tampons et serviettes. Prêtes ?

Coupe menstruelle (cup/moon cup)

Il existe différentes tailles de cup en fonction du flux et du vagin. Son utilisation est simple: à chaque début et fin de cycle, procédez à la stérilisation. Pour ce faire, plongez votre cup dans une casserole d’eau que vous laisserez bouillir durant une dizaine de minutes.

Nous vous conseillons de la vider et rincer au plus tard toutes les huit heures. Aucune inquiétude si vous êtes l’extérieur et ne pouvez passer sous la douche, un point d’accès à l’eau courante ou une petite bouteille d’eau glissée le matin dans votre sac feront très bien l’affaire.

Pour la placer là encore, rien de plus aisé :

  1. Lavez-vous les mains
  2. Pincez les parois de la cup l’une contre l’autre
  3. Pliez et maintenez-la avec vos pouce et index.
  4. De votre autre main, écartez doucement vos lèvres pour introduire la coupe. Attention! Gardez-la bien repliée.
  5. Exercez une légère pression pour la faire remonter à l’intérieur de votre vagin.
Culottes menstruelles

Très en vogue, elles peuvent paraitre couteuses, mais votre achat sera rapidement amorti. Epaisses, elles seront vos meilleures alliées contre les fuites. En effet, leur capacité d’absorption équivaut à deux tampons. Leur nettoyage exigera un rinçage à la main puis, un lavage à la machine sur un cycle délicat.

Serviettes en coton

Facile! Armées de clips, elles s’accrochent à votre sous-vêtement. Tout comme les culottes menstruelles, elles se lavent à la main ou en machine. Préférez-les en coton bio.

Eponge

De composition végétale, elles nécessitent de faire un point sur vos allergies avant utilisation afin d’éviter toutes infections. Vous pouvez la conserver en place de 4h à 8h. Lorsque vous la retirez, rincez-la à l’eau froide et terminez par un lavage à l’eau et au savon. Encore, nous invitons à privilégier les éponges bio.

Prenez soin de vous.

Mathilde.

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